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高质量的亲密关系是治疗焦虑的良药

2023-08-23 16:34:07

       亲子关系是一个漫长而耐心的过程,父母和孩子都不能放弃,尽管前方有困难。心理学中有一个词叫做隔离,隔离有两个方面:一是我们无法察觉自己的情绪,二是我们无法察觉别人的情绪,即缺乏同理心。在心理意义上,人类存在最重要的特征是情感。如果我们隔离了情感,我们就会失去生活的乐趣。

       因此,如果父母和孩子有情感隔离,一个是父母或父母,太多的时间和精力在工作,或其他;第二,父母和孩子的话题很少,学习的话题;此时,我们可以停下来思考,父母和孩子之间缺乏情感,是由这些原因造成的吗?问题是放手,还是试图改善它。当孩子遇到父母不解自己,感到被控制,心里有一种愤怒,但不愿意表达,或以其他方式转移表达或发泄。在这个时候,父母会觉得我们真的想到孩子,但不理解,不知道孩子的真实想法,这种对孩子的控制,也隔离了孩子之间的情感。父母应该给孩子更多的尊重、欣赏、鼓励、陪伴和唤醒的空间。

       孩子的幸福应该是他们自己的事。如果这成为父母的要求,幸福可能会成为一件非常糟糕的事情。父母不断给予,孩子不断接受;当接收渠道变窄,信息无法进入时,父母的精力耗尽,孩子的需求仍在扩大。此时,父母在表达情感时会带来一些东西,如指责、抱怨、甚至厌恶、愤怒等。这些都是伤害人的武器。孩子们会感到伤害,觉得他们的父母不再爱我了。如果父母能在陪伴孩子时引导他们,引导他们管理自己,培养自律和自我完善,少唠叨,及时放手。放手的同时,孩子健康成长,父母也在成长。最后作为重庆青少年行为矫正学校的小编提醒各位父母,每个人都有自己的社会支持体系、父母、亲戚、朋友、熟悉的人等,可以假设这可能是我们解决问题的资源。我们都需要高质量的亲密关系,无论世界上发生什么,总是和我们在一起,无条件爱你,有这样的关系是生活在世界上的信心和财富,所以高质量的亲密关系,是治愈焦虑的好药。

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